Heal & Grow

'The soul always knows what to do to heal itself. The challenge is to silence the mind.'

​

- Caroline Myss -

Meditasi tidak harus berupa duduk diam tanpa bergerak dan menutup mata. Active meditation adalah meditasi yang sangat dinamis dan cocok bagi mereka yang aktif.

 

Meditasi Aktif diciptakan oleh Bhagawan Shree Rajneesh (Osho) bagi manusia modern yang sangat berorientasi pada pikiran. Metode yang chaos (tidak beraturan) akan membantu pikiran menjadi lebih tenang dan dapat lebih merasakan keheningan di akhir proses meditasi ini.

​

Meditasi Aktif bermanfaat untuk mengurangi stres, sindroma kelelahan kronis, dan kegelisahan. Metode ini sangat cocok untuk relaksasi, integrasi emosi, inner balance dan kejernihan mental, memicu kreativitas, dan untuk mendapat ketenangan sebagaimana efek meditasi pada umumnya. 

​

'Through your meditation, the world is not going to change. But by your meditation, you will be different, and when you are different, the world is different, because it is your world; it depends on your vision, on your interpretation. Everything will be the same, but nothing is the same anymore.... because you have changed.'

​

- Osho -